โปรตีนเกษตรทานได้!ไม่เสี่ยงมะเร็ง

โปรตีนเกษตรทานได้!ไม่เสี่ยงมะเร็ง

ผลวิจัยชี้โปรตีนเกษตรจากถั่วเหลืองไม่ก่อให้เกิดมะเร็ง ระบุกินเจเป็นผลดีได้รับกากใยจากผักและผลไม้ ช่วยดักสารพิษ ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ ดร.แก้ว กังสดาลอำไพ หัวหน้าฝ่ายพิษวิทยาทางอาหารและโภชนาการ สถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล เปิดเผยถึงผลการวิจัยเกี่ยวกับความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์อาหารเจที่ทำจาก โปรตีนถั่วเหลือง หรือกลูเตนจากแป้งสาลี   ซึ่งผลิตเป็นอาหารประเภท ไส้อั่ว ไส้กรอก ปลาเค็ม และลูกชิ้น สามารถก่อกลายพันธุ์ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งได้หรือไม่ จากการศึกษาพบว่า ผลิตภัณฑ์อาหารทั้ง 4 ชนิดดังกล่าว ไม่มีฤทธิ์ก่อกลายพันธุ์ แต่ในทางตรงกันข้ามสามารถลดฤทธิ์ก่อการกลายพันธุ์ได้ นอกจากนี้ ยังอาจช่วยยับยั้งหรือลดความเสี่ยงในการก่อกลายพันธุ์ได้ โดยช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบเอนไซม์ที่ทำลายสารพิษได้

นอกจากนี้ อาหารเจมีผักและผลไม้เป็นส่วนประกอบหลัก คนที่กินเจจึงจะได้รับกากใยจากผักและผลไม้ในปริมาณที่มากพอ ซึ่งจะช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ ช่วยดักสารพิษในร่างกาย ช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ แล้วยังมีสารพฤกษเคมีต่างๆ ที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันโรคเรื้อรังที่ไม่ ติดต่อ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ผู้กินอาหารเจควรระวัง คืออาหารเจมักมีไขมันสูง จึงไม่ควรกินอาหารที่ปรุงด้วยน้ำมันมากเกินไป

อ้างอิง : ผู้จัดการออนไลน์

ใส่ความเห็น